Kekuatan Pikiran

memiliki kekuatan yang luar biasa untuk menciptakan karya. Kekuatan terbesar dalam diri manusia itu terdapat pada pikiran. Tetapi kita jarang membuktikan kekuatan pikiran tersebut, sebab kita sering terjebak dalam zona nyaman atau kebiasaan tertentu.Sehingga selamanya tidak dapat mencari kemungkinan yang lebih baikatau perubahan nasib yang berarti.
Oleh karena itu milikilah target yang lebih tinggi untuk merangsang kekuatan dalam pikiran tersebut. Sebab target atau sasaran baru yang dipikirkan itu akan menggerakkan diri kita untuk melaksanakan tindakan. Apalagi jika diyakini target tersebut bakal tercapai, maka diri kita akan lebih siap menghadapi tantangan yang ada.
Setelah tindakan-tindakan baru yang lebih konstruktif dikerjakan hingga berulang-ulang, maka tanpa disadari kita sudah banyak melakukan hal-hal penting hinga kita tiba di zona baru, dimana kita berhasil mencapai target yang didambakan. Itulah mengapa dikatakan bahwa manusia mempunyai potensi yang sangat besar dalam pikiran bawahsadar.

- autosuggestion, dan
- visualization.



Autosuggestion
Keinginan-keinginan kita merupakan informasi penting untuk pikiranbawah sadar. Sebab keinginan yang terekam kuat dalam pikiran bawahsadar sangat besar dapat menjadi daya dorong yang akan menggerakkandiri kita untuk berbuat sesuatu yang luar biasa. Keinginan yangsangat besar dan terekam dalam pikiran bawah sadar itulah yangdinamakan autosuggestion.
Autosuggestion seharusnya dilakukan dengan penuh rasa percaya,melibatkan emosi dalam diri, dilakukan penuh konsentrasi terhadapobyek yang positif, dan berulang-ulang. Selanjutnya, pikiran bawahsadar inilah yang akan mendikte gerak-gerik tubuh kita. Kekuatan yangditimbulkan oleh pikiran bawah sadar itu sangat dahsyat entahdigunakan untuk melakukan perbuatan buruk atau baik. Kadangkala niatuntuk melakukan sesuatu secara otomatis muncul dari pikiran bawahsadar.
Autosuggestion akan mengetuk kesadaran (heartknock) . Karena dilakukanberulang-ulang dan rutin, suatu ketika kata-kata tersebut akanmenembus pikiran bawah sadar. Lalu pikiran bawah sadar itupun memompasemangat. Energi itu dapat dimanfaatkan untuk mewujudkan impian hidupkita.
Mungkin kegiatan autosuggestion ini akan dianggap aneh oleh oranglain. Tetapi itulah salah satu cara untuk mengubah diri dari dalam.Biasakan mendengar pola pikir positif dan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang konstruktif. Jadi jangan ragu untuk melakukan budaya-budaya yang potensial, menumbuhkan optimisme dan kreatifitas.

Ada 6 (P) petunjuk dalam melakukan autosuggestion, yaitu;
- Positive : pada saat melakukan autosuggestion, pikirkan hal-halyang positif saja
- Powerful : lakukan dengan penuh keyakinan sebab dapat memberikan kekuatan untuk berbuat sesuatu yang luar biasa.
- Precise : keinginan yang hendak dicapai harus sudah dapat dideskripsikan, karena pikiran bawah sadar hanya bisa menyusun berdasarkan kategori.
- Present Tense: dalam bentuk keinginan saat ini, bukan keinginan dimasa lalu atau akan datang.
- Personal : lakukan perubahan positif terhadap diri sendiri terlebihdahulu.
Visualization
Bila kita menginginkan sesuatu maka pikiran bawah sadar akan menggambarkan apa yang didambakan itu. Dengan cara memvisualisasikanimpian terlebih dahulu, terciptalah banyak sekali karya-karya spektakuler di dunia ini. Marcus Aurelius Antonius, seorang kaisar Romawi jaman dahulu mengatakan, “A man’s life is what his thought make of it - Kehidupan manusia ialah bagaimana mereka memikirkannya. ”
Sesuatu yang selalu divisualisasikan manusia akan mudah terekam dalampikiran bawah sadar. Lalu muncul kekuatan pikiran tersebut, yangberperan sebagai penghubung antara jiwa dengan tubuh. Sehinggatubuhpun bereaksi dengan mengerahkan seluruh potensi yang sebelumnyatidak pernah digunakan, dalam bentuk kreatifitas atau tindakan.Memvisualisasikan impian memungkinkan seluruh impian tercapai olehpikiran bawah sadar.
Allah menganugerahkan potensi yang sama besar kepada manusia. Tidak ada ruginya membayangkan betapa berpotensinya diri kita untuk mencapai impian-impian.
Beberapa langkah dalam memvisualisasikan impian, yaitu:
1. Mendefinisikan impianMendefinisikan impian artinya memberikan batasan atau standar akanimpian yang hendak dicapai. Kemudian, gambarkanlah semua impianseolah-olah Anda sudah sepatutnya meraih impian tersebut. Meskipuntindakan ini terkesan sederhana, tetapi dari gambaran impian itulahkita akan mencoba berbuat sesuatu untuk melakukan perubahan danakhirnya dapat meraih cita-cita.
2. Menentukan target waktuDambakan impian itu terwujud sesuai target yang telah ditentukan,sebab impian tanpa target waktu hanya akan menjadi mimpi sesaat.Impian dengan target waktu akan menggerakkan kesadaran untuk tidaksegan-segan melakukan perubahan. Maka mulailah dari sekarang, Be thebest, do the best, and then let God take care the rest ?Jadilah yangterbaik, lakukan yang terbaik, biarlah Tuhan yang menentukan. Potensiyang kita miliki kelihatannya sangat sayang jika tidak dioptimalkan.
3. Melakukan berulang-ulangMelakukan ulangan artinya mengkondisikan diri kita untuk lebih seringingat akan impian kita. Jika sering ingat, maka perlahan-lahan impianitu akan tertanam di alam pikiran bawah sadar. Bila pesan sudahditerima oleh SCM (sub-conscience mind), maka dia akan menggerakkandiri kita untuk menciptakan keputusan atau menjadikan kita lebihkreatif.
Jika impian lebih sering diimajinasikan ternyata dapat melipatgandakan kekuatan dari pikiran bawah sadar. Imajinasi yang diulang-ulang ini akan secara tidak langsung merangsang ilusi akan kenyataan yang luar biasa tentang potensi kita sebagai umat manusia.Sehingga diri kita akan berusaha keras mencapai impian yang divisualisasikan.
Begitulah seterusnya kekuatan pikiran bawah sadar bekerja dan dibangkitkan, hingga perubahan besar terjadi dalam dirikita pada suatu waktu.*
Sumber: Kekuatan Pikiran Bawah Sadar oleh Andrew Ho